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鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。

在學齡前的幼兒常見鼻出血的現象。

流鼻血時，一般人都習慣於將頭向後仰，鼻孔朝上，認為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還是繼續的在流--在向內流。

流鼻血時"後仰的姿勢"有下列的壞處： 會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部，並無真正止血效果。

咽喉部的血液會被吞嚥入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。

出血量大時，還容易吸嗆入氣管及肺內，堵住呼吸氣流造成危險。

正確的方法是--頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。

兒童最常見(約百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔內側約一、兩公分處的鼻中膈黏膜上，因為靠近前鼻孔，所以鼻出血時可先行使用最方便的局部壓迫止血，其方法是： 大人首先要盡力鎮定自己的情緒，切勿慌亂，才能安撫被出血驚嚇的小孩。

頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢。

用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。

大部份病人都可以此種方法簡單地來止血。

而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。

如果壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其他問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。

"冰敷額頭"的作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果並不好，因為距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過於冰冷會引起頭部不適，所以正確的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻頭"（即整個鼻子）上面。

通 常 ２ ０ 歲 以 下 的 年 青 人 ， 特 別 是 ７ 歲 到 １ ５ 歲 的 少 男 ， 流 鼻 血 的 情 形 會 較 為 嚴 重 。

因 這 段 時 期 的 少 男 血 氣 特 別 旺 盛 ， 情 緒 容 易 激 動 ， 如 果 加 上 鼻 黏 膜 薄 弱 ， 當 體 溫 急 升 或 血 液 循 環 過 快 時 ， 鼻 膜 上 的 微 血 管 會 因 抵 受 不 了 突 然 而 來 的 大 量 血 液 ， 引 起 破 裂 出 血 ， 但 正 常 情 形 下 ， 只 要 及 時 止 血 ， 就 不 會 做 成 危 險 ， 而 這 種 出 血 亦 算 是 正 常 的 生 理 反 應 。

夏 天 的 氣 溫 和 濕 度 都 是 霉 菌 最 佳 生 長 環 境 ， 所 以 空 氣 中 的 霉 菌 數 量 會 急 劇 增 加 ， 令 人 不 適 。

而 鼻 孔 內 的 鼻 毛 更 易 變 成 霉 菌 溫 床 ， 因 此 會 令 人 不 自 覺 地 用 手 捽 鼻 或 撩 鼻 。

但 若 撩 鼻 者 是 鼻 黏 膜 較 薄 的 人 ， 就 很 易 弄 傷 鼻 膜 而 出 血 ， 一 旦 因 撩 鼻 而 令 鼻 膜 有 傷 口 的 話 ， 更 有 演 變 成 慣 性 鼻 出 血 的 情 形 。

所 以 室 內 環 境 保 持 清 潔 ， 是 預 防 流 鼻 血 相 當 重 要 的 一 環 。

冷 氣 是 夏 天 的 重 要 電 器 ， 但 大 家 卻 忽 略 了 冷 氣 的 後 遺 症 。

通 常 冷 氣 機 會 將 室 內 空 氣 抽 乾 ， 令 鼻 黏 膜 變 得 乾 燥 ， 更 加 敏 感 。

所 以 鼻 黏 膜 薄 弱 的 人 ， 就 不 宜 開 冷 氣 睡 覺 。

如 果 真 的 無 冷 氣 不 能 入 睡 ， 那 麼 在 睡 覺 時 ， 最 好 在 床 頭 放 部 「 放 濕 機 」 （ 如 圖 示 ） ， 讓 呼 吸 道 有 足 夠 水 氣 滋 潤 ， 就 不 怕 鼻 黏 膜 因 乾 燥 而 出 血 了 。

大 多 數 的 母 親 都 有 留 意 ， 喜 歡 食 煎 炸 食 品 會 流 鼻 血 機 會 較 大 ， 但 卻 沒 發 覺 含 咖 啡 因 的 食 物 飲 品 ， 一 樣 是 流 鼻 血 的 主 因 。

因 咖 啡 因 會 令 血 液 循 環 加 快 ， 及 破 壞 鼻 黏 膜 的 濕 潤 度 ， 所 以 容 易 引 起 流 鼻 血 。

不 過 大 家 必 須 留 意 ， 夏 日 好 好 賣 的 可 樂 汽 水 ， 凍 咖 啡 奶 茶 ， 甚 至 朱 古 力 ， 咖 啡 因 的 含 量 甚 高 ， 鼻 黏 膜 薄 的 小 朋 友 每 日 只 要 食 超 過 半 排 朱 古 力 或 一 罐 可 樂 ， 就 可 能 會 引 起 慣 性 流 鼻 血 。

參考資料 自己.網路
當天天氣很乾燥嗎？

如果很乾燥的話，先止血吧！等到你不再流血後，過一陣子後，就比較不會了～還是說你看了不該看的東西？

可能是火氣太大我以前4年級.早上我也有流鼻血過.而且一次用ㄌ很多張衛生紙我都不敢跟我媽說.結果有一次他再垃圾桶看到血我就老實跟他說我媽就說是火氣太大

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