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鼻腔黏膜中的微細血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。

在學齡前的幼兒常見鼻出血的現象。

流鼻血時，一般人都習慣於將頭向後仰，鼻孔朝上，認為這樣做可以有效止血，其實是錯誤的，如此做只是眼不見血外流，但實際上血還是繼續的在流--在向內流。

流鼻血時"後仰的姿勢"有下列的壞處：會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關係向後流到咽喉部，並無真正止血效果。

咽喉部的血液會被吞嚥入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。

出血量大時，還容易吸嗆入氣管及肺內，堵住呼吸氣流造成危險。

正確的方法是--頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。

兒童最常見(約百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔內側約一、兩公分處的鼻中膈黏膜上，因為靠近前鼻孔，所以鼻出血時可先行使用最方便的局部壓迫止血，其方法是：大人首先要盡力鎮定自己的情緒，切勿慌亂，才能安撫被出血驚嚇的小孩。

頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢。

用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。

大部份病人都可以此種方法簡單地來止血。

而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。

如果壓迫超過了十分鐘後血仍未止，則可能代表著嚴重的出血，或有其他問題存在著，此時就須要送醫做進一步的處置。

"冰敷額頭"的作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果並不好，因為距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過於冰冷會引起頭部不適，所以正確的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻頭"（即整個鼻子）上面。

【自我治療小妙方】【流鼻血】1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因　 傷口無法閉合而無法止血2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，　 塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血4.坐直，以免血液流到喉嚨5.冰敷可促使血管收縮，減少流血6.血液凝結後，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免　 剝落結痂，造成鼻血復發7.塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液乾硬8.補充鐵質，幫助體內造血9.阿斯匹靈可能干擾血液凝結，如果你很容易流鼻血，最好少　用阿斯匹靈10.此外，醫生建少用富含水楊酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁　果、蘋果、杏果、藍莓、　黑莓、小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄　、葡萄乾、桃、梅、蕃茄及黃瓜11.控制血壓，選擇低脂、低膽固醇的食物12.增加空氣濕度13.補充維他命Ｃ14.慎選口服避孕藥，最好和醫師討論15.戒煙，以免使鼻腔黏膜乾燥，引發流鼻血

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