台灣茶奶茶 鄭子太極拳十三篇32
鄭子太極拳十三篇32敬按：這一段話，說得輕巧，但太極拳之所以難學，恰正是這化勁的本事，不容易精細。
懂勁兩字，說來簡單，實際上無底。
所以追求一生，有味極了。
學太極拳不獨足以摧剛制動，為拳之上乘。
更可使弱者強、病者興、衰者旺、懦者立，誠強身強種，而強國之要道也。
謀國是而欲蘇民瘼者，其可忽乎。
《通玄實》在《通玄實》一篇中，作者說，太極拳立論純乎哲學，其立場合乎科學，都是可以在體與用中得到證實的。
然而太極拳之原論甚精，事實亦奇，以其運動而論，所謂以心行氣，以氣運身者，皆是運而後動也。
即猶電車汽車然，藉氣之力，運之後勁。
與肢體及局部之動，謂之運動，則大相徑庭。
敬按：這“運而後動”，極為準確地說明了太極拳與其他拳之肢體運動、規律大不相同。
運而後動，是依先後次序、“周身節節貫串”地動，這是追求鬆柔、完整的主要方法，也是祛病健身的主要手段之一。
參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1712010173908
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